先插个题外话，能问出这样的问题，说明真的是用心在学习了，能把化学中学习到的基本规律应用到生物当中，这种随时应用所学知识的习惯非常有成为学霸的潜力。生命现象中处处体现着大量的基本物理和化学规律。

“读研以后，我把手里的‘肥宅欢快水’(可乐)换成了‘膏’。”都说“立冬进补”，李恩早在两个月前就化身“膏方一族”，不息买了市面上不同的几种酸枣仁膏，但愿在发愤的学业任务下，通过服用中药膏方改善我方的就寝质料。

连年来，膏方当作陈旧的中医调补神态，在百花王人放的当代养生潮水中倍受可贵，尝试中药养生饮食渐渐成为年青东说念主热衷的生涯神态之一。“中药酸梅汤”热度刚消，年青东说念主又盯上了“冬天的第一瓶膏方”。

本年，广州中医药大学第一次开的膏方课就受到大批学生接待，两个校区选课东说念主数达到210东说念主。讲课敦朴之一、广东省中病院医师管桦桦以为，这是膏方自带的魔力和“流量”。每周三、周四晚上，师生们一齐针对膏滋方泉源、方略及诈骗张开探讨。

11月23日晚，膏方课坐满学生。这一周的课程进程由医师徐福平肃穆，他紧密讲起我方接头膏方颐养失眠的心得。徐福平以为，年青东说念主的失眠征象经常仅仅一时的失衡和杂乱，老年东说念主失眠则和本身生物节律联系更大。在膏方的作用下，年青东说念主粗略迟缓调整好自我的形体调度机能。

“功课特别毛糙，等于上课好动听课，下课且归有期间就阅读《杨志敏岭南膏方菁华》这本书。有敬爱、有期间的同学会我方熬制药食同源膏方，如梨膏、桑椹膏等。”管桦桦以为，无论是膏方在年青东说念主中的流行，如故膏方选修课的抢手，都是好征象，体现了年青东说念主兴隆为健康花期间、花元气心灵、进行投资，而在这个经由中，也能护理和经受中医药文化，更是对膏方这种传统身手独到功效的认同。

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广东省中病院(广州中医药大学第二附庸病院)举办的“2023年岭南膏方节”现场，市民冲有名医义诊、体质辨识、养生征询而来，也有更多年青东说念主对体验膏方感敬爱。

广东省中病院副院长杨志敏也发现了这一趋势。她暗意，当前任场东说念主濒临压力大、职责忙、吃不好、睡得少、开通少等问题，容易手凉、色调发青，一有压力就会失眠、情势波动。从中医的角度来说，这是由于东说念主体气血的物资基础不及。“一朝职责多点，速率提快少许，他就嗅觉我方的‘发动机’跟不上了，产生惊惧。”

膏方附属于膏剂，是中药传统剂型之一，常常由30至50味中药熬制而成，调养面广，是一种以补益为主邀功效的制剂，是养生治未病和慢性病调养需求者的可以遴荐。杨志敏先容，职场的年青东说念主们用了膏方之后，抗压智商增强，形体的相识性、济急智商也会改善。

膏方能拿获“年青胃”，也因为它适合都市“懒东说念主族”的生涯节律。杨志敏证实，让年青东说念主每周来找大夫不浅显，有了膏方这一遴荐后，他们来病院拿药很快就可以走。此外，服用膏方只需要晨起一调羹，免去中药汤剂煎煮的经由，口感还很好。在这种便利性的加抓下，年青东说念主调养一两个月，就会迟缓嗅觉到我方的景况普及。

李恩等于被膏方的便利性和口感“俘获”的新晋“膏粉”。底本她会服用褪黑素来叛逆失眠，直到意外中发现了膏方。她最可爱吃酸枣仁膏，胜在滋味好。她暗意：“既然能我方在市面上买到，它就不是处方药，于是试着吃了。”

对此，管桦桦证实，需要对几种膏方加以区别。药店里可以买到的“成药膏方”是事先制作好的，其中补益的药物较少。而膏滋药(方)是在膏方门诊开具的，补益的力度相比大，大夫会字据每个东说念主的具体情况进行个性化定制，“一东说念主一方”。

管桦桦领导，膏方需要永远服用，因此一定要和个东说念主体质、病症相吻合，这需要依赖大夫的判断。天然东说念主们可以字据证实书遴荐稳健我方的膏方，但仍应以大夫辨识和会诊为前提，幸免欺上瞒下。比如，“若是是阳虚、痰湿体质，永远吃梨膏可能会雪上加霜，繁殖痰湿；若是是阴虚体质、永远吸烟、口燥咽干、痰热较盛，吃梨膏多能有获益”。

“膏方不是越贵越好、越补越好。”杨志敏告诉中青报·中青网记者，膏方适用于体弱的东说念主群及贯注调养的健康东说念主士。多年临床接头发现，当代东说念主常见的失眠、痴肥、神经软弱等症状，在冬季坚抓服用对应的膏方后，能获取改善。

“膏方调养和煲靓汤、喝凉茶同样，依然成为好多广东老匹夫的健康俗例。”2003年，杨志敏在国医众人颜德馨教化的辅导和匡助下，将在江浙地区盛行的膏方期间带回岭南，受到了岭南地区雄壮全球的可贵。当前，杨志敏指挥团队字据岭南表象特征和东说念主群体质各别、常见健康景况，全心研发推出了15种岭南特质协定膏方。

膏方需求正旺，但管桦桦暗意，一直以来，民众似乎只能贵学习中医汤剂。《方剂学》中主要讲的是汤剂，无论是《中医内科学》《中医外科学》，如故《中医妇科学》《中医儿科学》等课程在先容颐养决策时，均以汤剂为主。杨志敏也以为中医药汲引存在“短板”：“我当了十几年大夫，才智学到这个(膏方)期间。”

本年，由杨志敏领衔，广东省中病院多位敦朴谐和，在广州中医药大学开设了名为“中医膏滋药方略念念维与临证诈骗”的选修课，借此向年青的中医学子们普及“汤剂除外尚有膏方”。杨志敏但愿“从学生就初始培养膏方的理念和智商，让学生们出来当大夫的时候可以尝试使用这个制剂和技能，不像我等了这样多年才学到”。

同期，管桦桦也领导年青东说念主，护理到膏方是功德，但年青东说念主的形体机能和后劲其实是无尽的，与其求援于药物，不如先对不良的生涯俗例加以改正和调整，遵守比起药物会来得更快。“不要‘一又克养生’，这边你吃着膏方，那处你又有坏俗例，那再多、再好、再贵的药物亦然枉然。”（中青报·中青网记者 林洁 实习生 陈宇龙）